Astrologie als heilsame Ressource nutzen
Wie kannst du in stressigen Zeiten gut für dich sorgen?
Astrologiekompass – alle 12 Zeichen des Tierkreises:
Schau, wo dein
- Sonnenzeichen (Seelenebene),
- Aszendent (Persönlichkeitsebene) oder
- Mondzeichen (Inneres Kind und emotionale Ebene) im Tierkreiszeichen ist
Das Marsjahr 2023 verspricht viel Dynamik und Durch- und Umsetzungskraft. In der Quersumme 7 – der Wagen – geht es um Aufbruch, Umbruch – Meisterschaft über die Sinne und Gedanken und eine schnelle agile Beweglichkeit..
Klar, dass da der Körper und das Nervensystem manchmal streikt und auf der Strecke bleibt – und wir dann sanft und empathisch aus dem Funktionsmodus aussteigen dürfen und es einer liebevollen Selbstfürsorge bedarf:
Jeder reagiert auf Herausforderungen anders:
Manche würden am liebsten vor intensiven Gefühlen und Lebensthemen weglaufen oder dissoziieren – während andere sich in die hohen Wellen hineinstürzen und als Einladung zum Wachsen elegant surfen.
Was wäre, wenn du und deine Liebsten euch schneller und resilienter auf diese Wellen vorbereiten könntet – mit Hilfe der Astrologie?
Durch die Stärken und Gaben deines Tierkreiszeichens – egal ob deine Geburtssonne oder –Mond – oder der Aszendent dort ist.
Finde neue konstruktive Wege Stress zu navigieren und zu deinem Flowzustand zurückzufinden, anstatt zu kollabieren, auch wenn du das Gewicht der ganzen Welt auf deinen Schultern spürst:
❤️ 1. Widder: spüre deinen Körper, gehe es heldenhaft an
Wenn du deinen ganzen Körper spürst und engagierst, kannst du Stress ablassen. Am Schlimmsten ist es, wenn du still sitzt und so weiter machst- wie ein Hochdruckkocher baut sich noch mehr Stress auf. Eine Pause und Spaziergang / Joggen hiftt mehr, als ausdauerndes Dranbleiben, was eher dem Saturn als dem Mars liegt. Oder Musik aufdrehen und tanzen, schütteln, tiefes Atmen oder Kundalini Yoga workout..
Bei emotionalen Belastungen kann ein Frühjahrsputz hilfreich sein: als dynamischer Akt der Selbstliebe und Klärung- macht es körperlich wach und klärt dich von altem Ballast, die beschweren… neuen Raum schaffen. Ein Gefühl von Souveränität und mehr Weite stellt sich ein: Hemden hoch und los geht’s. Momentum beibehalten! Danach feiere dich für all die Schritte, die du umgesetzt hast..
❤️ 2. Stier: Entschleunige in der Natur
Sinnlichkeit und Erdung durch die Natur holt dich ins Hier und Jetzt zurück. Ganz venusisch dich der Naturschönheit hingebend, wirst du durch frische Luft, Sonnenstrahlen, Vogelgesang und Blumenduft und der potenten Stille der Pflanzen und Tiere belebt, gereinigt und neujustiert.
Gönne dir auch eine Massage, SPA, koche dir was lecker-gesundes oder arrangiere Blumen und dekoriere das Haus mit deinem angeborenen ästhetischen Gespür. Erfrische dein Nervensystem durch Schönheit, Liebe und Harmonie. Für einen Stier Geborenen ist es auch wichtig, im Alltag geregelte Routinen, Mahlzeiten und Schlafenszeiten zu haben, damit du dich geborgen und sicher fühlst.
❤️ 3. Zwilling: Austausch und Forschung
Bei dem veränderlichen Luftzeichen Zwilling ist Gedankenhygiene und innere geistige Ausrichtung wichtig: Gedankenkarusselle erschöpfen nur. Recherchiere, wie andere solch eine Herausforderung gemeistert haben. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, informiere dich, öffne dich proaktiv für geniale Lösungen und erweitert Handlungsspielräume.
Jedoch auch eine Digitales Fasten und frische Luft bei einem Spaziergang könnte den hypertrophen Kopf freipusten und klären und den Körper erden- um in den gegenwärtigen Moment zurückzufinden.
❤️ 4. Krebs: Bitte deine Familie und Seelenstamm um Unterstützung
Im täglichen Leben dienst du anderen auf deine empathische und fast schon mütterlich nährende Art – gibst immer Unterstützung, hältst liebevoll Raum und erspürst Bedürfnisse anderer vielleicht schneller als deine eigenen. Sie wollen auch dein Bestes und dich nähren, wenn du es zulassen kannst – oder darum bittest.
Du kannst dich auch mit deinem Lieblingsgericht nähren, ein Salzbad nehmen und auch beim Tagebuch schreiben emotionales Loslassen und Klären praktizieren. Nimm dich und dein inneres Kind liebevoll in den Arm und sehe dein Zuhause als emotionales Naherholungsgebiet. Lass dich bei den Menschen fallen, denen du vertrauen kannst und wo deine Gefühle sein dürfen, so dass sie wieder ins Fließen kommen… die Tränen auch.
❤️ 5. Löwe: Stress in kreative Projekte kanalisieren
Bei Stresswellen kann es dich auf eine emotionale Berg- und Talfahrt mitreissen. Reguliere dein Nervensystem mit kreativen Hobbies und Projekten – leite überschüssige Energie konstruktiv um, anstatt dem Drama zu verfallen. Der einfachste Schöpferakt lässt dich eher kontrolliert und eigenverantwortlich fühlen und deine einzigartigen Gaben zum Leuchten bringen: SLOW, FLOW & GLOW & GROW. Als Manifestationstalent spürst du dich ermächtigt wenn du deiner Passion folgst. Schöpferkräfte erheben dich freudig aus dem Stressmodus und durch dein „Publikum“ bekommst du die Anerkennung und das Feedback, die Löwen so zum Leuchten brauchen.
Ansonsten helfen Fantasie, Humor oder eine Kabaret-Show… nimm dich selbst nicht so wichtig 🙂 – auch wenn alle Planeten um die Sonne kreisen.
❤️ 6. Jungfrau: sacred activism und ein Akt der liebevollen Güte
Unter Stress kannst du dich in zwanghaftes obsessives Kontrollverhalten verheddern: Zeitdruck, Perfektionismus und in Detailversessenheit machen es dann noch schlimmer. Alles linientreu, sauber mit den höchsten Standards zu vollenden.
Der einfachste Weg wieder in einen gesunden Flow zu kommen, ist, jemand eine helfende Hand oder einen Gefallen zu tun. Ein Shift vom objektfixierten Nerd sich hilfreich, praktisch & kompetent und verbunden zu fühlen und zum Gemeinwohl beizutragen. Auch ein absichtsloser Akt liebevoller Güte: einem Bettler etwas ausgeben, ein Buch verschenkend aussetzen oder Zettel mit liebevollen Botschaften liegenlassen, hilft, das Herz zu weiten und die Leichtigkeit des SEINs zu spüren.
Embodiment Übungen wie Yoga, Chi Gong, Thai Massage oder andere Körperheilarbeit helfen der Jungsfrau zentriert und innerlich offen und weit zu bleiben.
❤️ 7. Waage: Bespreche es mit deinen Freunden, bekomme Feedback und finde zu deiner Klarheit
Deine Herausforderungen und Stress in einem geschützten Raum mit Freunden oder Vertrauten zu teilen und verbal zu „entladen“ hilft dir, zu deiner inneren Wahrheit zu finden, statt dich in faulen Kompromissen zu verausgaben. Du kannst wunderbar kommunizieren und findest übers Sprechen innere Klarheit und kreative Lösungen, statt es anderen recht machen zu wollen, was für deine subtile und feine Energie tödlich ist. Feedback, Anerkennung und Wertschätzung deiner inneren Gaben – das Gesehen & Gehört- werden ist Nahrung für deine Seele und lässt dein angespanntes Nervensystem in den grünen Bereich runterfahren.
Durch eine inspirierende und heilsame Begegnung spürst du deine speziellen Gaben, neue Lösungen und Ideen und die Leichtigkeit deine Visionen umzusetzen.
Die Schönheit liebende Waage erholt sich auch wundervoll in Kunstaustellungen, bei klassischer Musik oder wenn sie sich etwas Extravagantes gönnt wie einen Kurztrip nach Meran, Florenz oder eine andere Kunststadt oder Wellness.
❤️ 8. Skorpion: Umarme dein All-EIN-SEIN
In Menschenmengen kommt der instensiv fühlende Skorpion an seine Grenzen, was manchmal in destruktivem Verhalten münden kann, da er auch all die Schatten und Intentionen hinter all den Masken der Menschen spürt. Stehe zu dir selbst und erforsche den tieferen Grund und Sinn des Stresses in deinem Leben. Anders als die meisten Zeichen hast du keine Angst, dich mit den Schattenthemen wie Machtmißbrauch und Manipulation zu konfrontieren. Dein seismographisch genauer Wahrheitsdetektor ist legendär, niemand kann dir etwas vormachen. Statt dich gnadenlos zu verurteilen, achte deine Intuition und innere Spannungen, wenn du nicht in deiner Integrität stehst und deiner Seele gemäß handelst. Nimm dir den Raum tief zu graben und mache alle inneren und äußeren Wandlungen, denn dann bist du voll in deiner Kraft. Yoga, Meditation, Breathwork, Kundalini Yoga und Tantra sind wunderbare Wege, deine Frequenz zu shiften und deine besonderen psychischen Gaben zu entfalten.
❤️ 9. Schütze: Explore someplace new
Frischer neuer Wind, Szenenwechsel und Abenteuerlust – und an neue unentdeckte Plätze reisen – lassen Schützeherzen höher schlagen und alten Frust und Stress vergessen. Auf einen Berg mit neuen Horizont lässt dich auf Adlerperspektiven erheben und deinen Geist zur beruhigen. Raus aus den Routinen und ausgetreten Pfaden ist der Schlüssel zu neuer Kraft und Esprit. Neue Eindrücke und Exotisches stimulieren dein inneres Wachsen. Deine Stimmung erhebt sich schlagartig, sobald du den ersten Schritt auf eine neues Reiseziel setzt, raus aus der Alltagskomfortzone. Wenn das nicht möglich ist, lese Reiseberichte oder von anderen Kulturen, lerne eine neue Sprache, oder probiere eine neue Landesspeise aus und dein durch Stress verengter Blick wird wieder frei und weit werden.
❤️ 10. Steinbock: Mach dir einen Plan
Wenn du Kontrollverlust fürchtet – wird der Stress noch überwältigender. Wenn du dich einem Fernziel verpflichtest, kannst du besser mit unmittelbaren Stressoren umgehen. Was kümmern einen Elefanten die Mücken! Um nicht als Workaholik oder im Burnout zu enden, schaue dir deine Prioritäten und Kraftquellen an, finde bei beiden das richtige Maß, lerne zu delegieren und andere um Unterstützung zu bitten, auch wenn du dich für alles alleinig verantwortlich fühlst. Genug Schlaf und Ruhe, Selbstfürsorge und Kontakt zu liebevollen Menschen lassen dich weicher und durchlässiger für die Sonnenseiten des Leben werden. Erinnere dich: langsam und stetig erreichst du das Ziel. Eine Auszeit in den Bergen oder Klettern am Fels liebt der Steinbock, v.a. mit der Distanz zu der „Banalität des Alltags“.
❤️ 11. Wassermann: Verbringe Zeit mit Gleichgesinnten
Wenn du unter Spannung stehst und das Fenster zur Welt enger wird, kann es sein, dass du zuviel in deinen Gedanken hängst und dich von anderen isolierst. Dabei brauchen Wassermänner und -Frauen und Uranusbetonte Menschen den inspirierenden Kontakt zu Gleichgesinnten und den Reiz des Neuen und Frischen. Wenn du dich mit deiner Community connectest, schüttelst du den Stress in dir ab und weitest deinen Horizont, stimulierst deinen erkenntnishungrigen Geist und öffnest neue Perspektiven – und läßt den Hyperfokus auf Probleme und Sorgen los. Frische Ideen und lockere & witzige Kommunikation lassen dich entspannt in dein Freundes – Netzwerk fallen.
Ansonsten hilft auch die Vipassana Meditation und „detachment from tension“- um deine Welt aus einer losgelösteren Perspektive zu sehen und in deiner Mitte entspannt zu landen.
❤️ 12. Fische: Nimm eine heilsame Weltflucht in die Fantasie und Träume
Entdecke unbekannte, fantastische innere Räume und gehe auf imaginative Reisen oder nimm dir eine Auszeit am Wasser und in der Natur. Lass deine Seele weit und ruhig wie das Meer beim Sonnenuntergang werden… versenke dich in die Schönheit der Natur, Poesie und Kunst oder eines Fantasiefilmes. Sphärenklänge und meditative Flowerlebnisse lassen dich neptunisch mit etwas Größerem in tiefe Verbindung treten und Ängste (Enge) und Spannung lösen sich buchstäblich in der ozeanischen Weite auf. Lass dich in tiefe Entspannung sinken und träume, kuschele oder schreibe aus deiner Seelentiefe ein Gedicht. Pass auf, dass du dich aus lauter Mitgefühl und Altruismus für die Welt nicht verlierst und verausgabst. Erkenne das Geschenk deiner Hochsensibilität an und tauche in die Seelentiefen, um entspannt, reicher und erfrischt wieder aufzutauchen.
Melde dich gern, wenn du dich wiedergefunden hast und es für dich hilfreich war.. ich freue mich auch über Austausch in einem Gespräch..
dann gutes Entstressen in der dynamischen Widderzeit! ❤️